Ten tydzień będzie dla mnie przełomowym. Pięć razy w tygodniu Skalpel II + Szok trening to jednak wyzwanie. Ale dam radę, wytrwam! (Niedługo lato, plaża, Słońce - w takich kategoriach muszę myśleć!)
Dziękuję za wszystkie miłe słowa - motywujecie mnie i to baaaardzo!
Dziękuję. <3
Ja robiłam od Ewy turbospalanie i faktycznie po jakiś dwóch miesiącach widziałam już lekko zaznaczony brzuch , ale pózniej nie znalazłam czasu żeby ćwiczyć dalej ;/ może niedługo do tego wrócę ;)
OdpowiedzUsuńA co powiecie na przełom w dziedzinie fitness - 7 Minutowy Trening?
OdpowiedzUsuńĆwiczymy tylko 7 minut 3 razy w tygodniu wg indywidualnie opracowanego programu ćwiczeń, ze wsparciem odpowiednio rozpisanej diety, w dogodnym dla nas czasie, nie wychodząc z domu - przed własnym komputerem? Do dyspozycji grupa wsparcia (forum) a do poczytania historie osób, które osiągnęły sukces ćwicząc według tego programu.
Szczegóły na: http://bit.ly/10u3DRv (trzeba skopiować link do przeglądarki)